العناية بالشعر بعد الرياضة وحمّام السباحة

إذا كنت تتمرّن بانتظام أو تسبح كل أسبوع، فأنت تعتني بجسمك أكثر من معظم الرجال — لكن شعرك غالباً يدفع الثمن. العرق اليومي، الكلور، والغسل المتكرّر كلّها تُنهك الشعر وفروة الرأس بشكل لا تنتبه له إلا بعد أن يصبح الشعر جافاً وباهتاً وسهل التكسّر. الحلّ ليس التوقّف عن الرياضة، بل معرفة كيف تحمي شعرك منها.

ماذا يفعل العرق بفروة رأسك؟

العرق نفسه ليس العدوّ — المشكلة أن يبقى على فروة رأسك ساعات بعد التمرين. فهو يختلط بالزيوت الطبيعية وبقايا المنتجات، ويترك بيئة تسدّ المسام وتسبّب الحكّة والقشرة ورائحة غير مريحة. وفي مناخ أبوظبي الحارّ، يتضاعف الأمر لأنك تتعرّق حتى بعد أن تغادر النادي. القاعدة بسيطة: لا تترك العرق يجفّ على فروة رأسك.

الكلور: العدوّ الحقيقي لشعر السبّاح

ماء المسبح يحتوي على الكلور، وهو مادّة مطهّرة قويّة تجرّد الشعر من زيوته الطبيعية التي تحميه. النتيجة شعر جافّ وخشن، أطراف متقصّفة، وفروة رأس مشدودة وحسّاسة. ومع تكرار السباحة أسبوعياً، لا يجد الشعر وقتاً ليتعافى — لهذا يبدو شعر السبّاحين باهتاً وضعيفاً مع الوقت.

ما تفعله قبل السباحة أهمّ ممّا تفعله بعدها

أفضل حيلة يجهلها معظم الرجال: بلّل شعرك بالماء العذب قبل أن تنزل المسبح. الشعر الجافّ يمتصّ ماء المسبح كالإسفنجة، أما الشعر المبلّل مسبقاً فيمتصّ كلوراً أقلّ بكثير. أضف إلى ذلك القليل من البلسم قبل النزول، وستكون قد شكّلت طبقة حماية بسيطة تُحدث فرقاً حقيقياً.

الغسل اليومي: ليس عدوّك، لكن طريقتك قد تكون كذلك

كثير من الرجال يظنّون أنّ الغسل اليومي هو سبب تلف الشعر. الحقيقة أنّ المشكلة في الشامبو القويّ والماء الساخن، لا في الغسل نفسه. إذا كنت تتمرّن يومياً فأنت تحتاج لتنظيف فروة رأسك — لكن استخدم شامبو لطيفاً، وماءً فاتراً لا ساخناً، وركّز الشامبو على فروة الرأس لا على أطراف الشعر.

روتين بسيط للرجل النشيط

• قبل السباحة: بلّل شعرك بالماء العذب، وضع القليل من البلسم.
• بعد التمرين مباشرة: اغسل فروة رأسك ولا تترك العرق يجفّ عليها.
• بعد المسبح: اشطف شعرك جيداً بالماء العذب فوراً لإزالة الكلور.
• مرّتين أسبوعياً: استخدم بلسماً أو زيتاً مرطّباً لتعويض ما فقده الشعر.
• كل بضعة أسابيع: جلسة عناية بالشعر لتنظيف عميق لفروة الرأس وتقوية الشعر.

متى تحتاج جلسة عناية احترافية؟

إذا كان شعرك جافّاً باستمرار، أو فروة رأسك تحكّ، أو لاحظت تكسّراً وقشرة رغم عنايتك اليومية، فالمنتجات المنزلية وحدها لن تكفي. جلسة عناية بالشعر في الصالون تنظّف فروة الرأس بعمق من تراكم الكلور والعرق وبقايا المنتجات، وتعيد للشعر ترطيبه وقوّته. الرجل النشيط لا يحتاجها كرفاهية — بل كصيانة منتظمة.

احجز جلسة عناية بالشعر في كنعان

تمرّن كما تشاء واسبح كما تحبّ — لكن لا تدع شعرك يدفع الثمن. احجز جلسة عناية بالشعر في أقرب فرع لكنعان عبر واتساب، أو اجعلها جزءاً من عناية كاملة مع باقتنا المكوّنة من 8 خدمات بسعر 250 درهماً.